فهم الأكل العاطفي: لماذا نلجأ إلى الطعام عند الشعور بالتوتر أو الحزن؟
في لحظات التوتر، القلق، أو الحزن، يلجأ بعض الأشخاص إلى الطعام كوسيلة للتهدئة أو للهروب من المشاعر السلبية. يُعرف هذا السلوك باسم “الأكل العاطفي”، ورغم.
- أبريل 15, 2025
كيف يحدث الإبداع؟ رؤية شاملة من منظور علم النفس
يعتقد معظم الناس أنهم يفهمون معنى “الإبداع” intuitively؛ إذ يرتبط لديهم بالشعور والحدس أكثر من كونه مفهومًا معرفيًا. غير أن محاولة تعريفه بدقة تكشف عن.
- أبريل 10, 2025
التنظيم العاطفي واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: التحديات والاستراتيجيات
التنظيم العاطفي هو مهارة وظيفية تنفيذية معقدة وأساسية تلعب دورا رئيسيا في إدارة السلوك وتحقيق الأهداف واتخاذ قرارات مدروسة. بالنسبة للأفراد الذين يعانون من اضطراب.
- أبريل 9, 2025
ما الذي يجعل بعض الناس يتذكرون أحلامهم كل صباح؟
تحدد بعض سمات الشخصية من يميل إلى تذكر أحلامه بشكل متكرر. الأحلام هي تجارب واعية ذاتية يولدها الدماغ أثناء النوم. هذا كل ما نعرفه على.