Cette méthode combine des éléments de différentes approches de la psychothérapie (par exemple, la thérapie cognitivo-comportementale, la psychodynamique, la Gestalt-thérapie, etc.) pour mieux répondre aux besoins du patient. On pense que le créateur de cette approche est le Dr Jeffrey Young, qui a déjà travaillé avec Aaron Beck, le fondateur de la thérapie cognitivo-comportementale.