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Qualités personnelles, connaissances, compétences ou conditions externes qui peuvent être utilisées pour atteindre des objectifs.

Une forme de thérapie cognitivo-comportementale basée sur le concept selon lequel les croyances autodestructrices d’un individu influencent et provoquent des émotions négatives et des comportements.

Traits pathologiques cohérents et stables dans le comportement, la pensée et les relations.

Le processus d’autoréflexion et d’analyse des pensées, des actions et des expériences d’une personne.

Un système cognitif qui vous permet de conserver une quantité limitée d’informations pour les utiliser dans d’autres processus mentaux.