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Une expression qui signifie un haut degré de détermination, de persévérance et d’autodiscipline.

Pratiques et stratégies de gestion des émotions et des tensions.

Concentrez-vous sur la tâche à accomplir, le processus de formation ou l’exécution de l’action, plutôt que sur le résultat.

Qualités physiques et psychologiques individuelles qui préparent naturellement un individu à une pratique sportive réussie.

Capacité à maintenir l’équilibre émotionnel et la flexibilité dans des situations difficiles.