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L’état psychologique et physique général de l’athlète dans lequel il se sent satisfait, en bonne santé et performant.

Le processus d’augmentation de la confiance et de l’estime de soi d’un athlète ou d’une personne en général.

Le processus de gestion des sentiments d’anxiété qui peuvent survenir avant une compétition ou pendant l’entraînement.

Phrases que les athlètes ou les entraîneurs peuvent utiliser pour soutenir et améliorer un état psychologique positif et la confiance en soi.

Capacité d’anticiper les événements ou les résultats et de s’y préparer à l’avance. Dans le sport, il peut s’agir d’analyser la situation et d’élaborer une.