S’adapter à l’exercice
Le processus par lequel le corps s’adapte à l’activité physique, devenant plus efficace et capable d’effectuer des tâches d’entraînement.
- Août 24, 2024
Autoformation
Il s’agit d’une méthode d’entraînement psychophysiologique utilisée pour parvenir à la relaxation et à l’autorégulation du corps en contrôlant ses processus physiologiques, tels que la.
- Août 6, 2024
Autoformation
Il s’agit d’une méthode d’entraînement psychophysiologique utilisée pour parvenir à la relaxation et à l’autorégulation du corps en contrôlant ses processus physiologiques, tels que la.