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C’est l’utilisation d’huiles essentielles et d’aromathérapie pour soulager le stress et améliorer le bien-être émotionnel.

Cette méthode peut être utilisée pour autoréguler le stress et l’anxiété grâce à des techniques d’hypnose.

C’est une technique qui utilise la créativité artistique, comme la peinture ou la sculpture, pour exprimer des émotions et résoudre des problèmes psychologiques.