Chaque mois d’octobre, nous entendons “Bonne Journée de Sensibilisation au TDAH”. Mais au-delà de la célébration, un mot compte vraiment : sensibilisation.

Les parents sont les meilleurs défenseurs de leurs enfants neurodivergents. C’est à nous d’aider notre entourage — famille, amis, enseignants — à comprendre le TDAH. La sensibilisation n’est pas facultative, c’est une nécessité, car nos enfants et nous-mêmes méritons compréhension et soutien.

Élever un enfant demande tout un village, mais élever un enfant neurodivergent demande un village éclairé. D’après mon expérience, obtenir du soutien dès le début rend la parentalité plus apaisée et confiante.

Quand vous trouvez votre village, remerciez-le — c’est un trésor rare. Puis, aidez-le à voir votre enfant comme il est : intelligent, unique, et différent dans sa façon de penser. Cette première étape crée un regard bienveillant au-delà du diagnostic.

Prenons un exemple courant : une crise de colère. Si votre entourage ne connaît pas le TDAH, il risque de donner des conseils non sollicités ou de juger. Pourtant, l’enfant TDAH ne réagit pas comme les autres : son cerveau gère différemment les émotions et le stress.

Je me souviens que ma famille n’approuvait pas au début le programme strict que j’avais mis en place pour ma fille. Mais ce cadre régulier — repas, siestes, activités — était la clé de son bien-être. Avec plus de sensibilisation, ils ont compris que pour un enfant neurodivergent, la structure, c’est la sécurité.

En promouvant la sensibilisation au TDAH, vous ne changez pas seulement le regard des autres, vous construisez une communauté de compréhension. Voici quelques vérités à partager :

• Le TDAH n’est pas causé par une mauvaise éducation — mais par une différence cérébrale.
• Ce n’est pas de la paresse — mais un problème de régulation de l’attention et de l’impulsion.
• Les punitions sévères ne fonctionnent pas — la constance et l’écoute, oui.
• Le TDAH ne disparaît pas avec l’âge — il persiste souvent à l’âge adulte.
• Les personnes TDAH peuvent se concentrer intensément sur leurs passions — c’est l’hyperfocalisation.

Quand votre entourage comprend cela, vous gagnez des alliés. Des gens qui vous soutiennent sans juger. Et c’est tout ce qu’un parent peut espérer.