Terme général qui désigne un ensemble de caractéristiques psychologiques positives qui jouent un rôle important dans les réalisations individuelles dans divers domaines d’activité. Il existe un certain nombre de définitions de la résilience mentale et, malgré les différences, elles reflètent un certain nombre de traits communs importants, notamment : la confiance en soi, le contrôle de l’attention, la résilience, l’état d’esprit de réussite, la pensée optimiste, la conscience émotionnelle et la régulation émotionnelle, la capacité de faire face aux défis, la conscience et la compréhension des circonstances environnantes.