Un dimanche apr\u00e8s-midi, en parcourant les actualit\u00e9s et les r\u00e9seaux, je cherchais \u00e0 me d\u00e9tendre. Mais les gros titres ne parlaient que de catastrophes : inondations meurtri\u00e8res au Texas, guerres en Ukraine et au Moyen-Orient, violences politiques et crise \u00e9conomique.<\/p>\n\n\n\n
En quelques minutes, l\u2019angoisse m\u2019a envahi. Mon c\u0153ur s\u2019est acc\u00e9l\u00e9r\u00e9, mes muscles se sont crisp\u00e9s, et une peur diffuse pour mes proches et pour l\u2019avenir est apparue. Ce n\u2019\u00e9tait pas un incident isol\u00e9, mais un sc\u00e9nario qui se r\u00e9p\u00e8te sans fin.<\/p>\n\n\n\n
Nous vivons dans une \u00e9poque o\u00f9 chaque trag\u00e9die, m\u00eame lointaine, nous atteint imm\u00e9diatement gr\u00e2ce aux m\u00e9dias. Nous ne faisons pas que regarder : nous absorbons, nous ressentons, nous sommes entour\u00e9s de souffrance. C\u2019est cela le traumatisme ambiant<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Contrairement au traumatisme classique issu d\u2019exp\u00e9riences directes, le traumatisme ambiant s\u2019installe progressivement \u00e0 travers l\u2019exposition r\u00e9p\u00e9t\u00e9e aux crises mondiales. Il est discret mais cumulatif : anxi\u00e9t\u00e9, stress chronique, tristesse, sentiment d\u2019impuissance.<\/p>\n\n\n\n M\u00eame si cela ne correspond pas toujours au diagnostic du TSPT, son impact psychologique est bien r\u00e9el.<\/p>\n\n\n\n Apr\u00e8s la bousculade meurtri\u00e8re de S\u00e9oul en 2022, des personnes expos\u00e9es uniquement via les m\u00e9dias ont montr\u00e9 des niveaux accrus de peur, de d\u00e9pression et d\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Leur sentiment de s\u00e9curit\u00e9 n\u2019est jamais revenu compl\u00e8tement.<\/p>\n\n\n\n Maintenir les liens sociaux et demander de l\u2019aide<\/strong> si n\u00e9cessaire.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un dimanche apr\u00e8s-midi, en parcourant les actualit\u00e9s et les r\u00e9seaux, je cherchais \u00e0 me d\u00e9tendre. Mais les gros titres ne parlaient que de catastrophes : inondations meurtri\u00e8res au Texas, guerres en Ukraine et au Moyen-Orient, violences politiques et crise \u00e9conomique. En quelques minutes, l\u2019angoisse m\u2019a envahi. Mon c\u0153ur s\u2019est acc\u00e9l\u00e9r\u00e9, mes muscles se sont crisp\u00e9s, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":55819,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"footnotes":""},"categories":[223],"tags":[],"class_list":["post-55823","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles-de-presse"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/psychologydictionary.ae\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55823","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/psychologydictionary.ae\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/psychologydictionary.ae\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologydictionary.ae\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologydictionary.ae\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55823"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/psychologydictionary.ae\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55823\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55826,"href":"https:\/\/psychologydictionary.ae\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55823\/revisions\/55826"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologydictionary.ae\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55819"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/psychologydictionary.ae\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55823"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologydictionary.ae\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55823"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/psychologydictionary.ae\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55823"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}D\u00e9finition<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
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