Blog Details

Ярость

это сильные агрессивные эмоциональные выражения, которые могут возникать из-за гнева, обиды, разочарования и других факторов. В некоторых случаях, если ярость становится систематической и негативно влияет на жизнь человека, это может рассматриваться как психологическая проблема.

Лечение ярости может включать в себя психотерапию, такую как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), для управления гневом и разработки стратегий контроля эмоций. Также могут помочь методы релаксации и работы с психологом.