Blog Details

Перфекционизм

это навязчивая потребность в совершенстве и стремление к идеальным результатам во всем. Это может привести к чрезмерной тревожности и страху неудачи.

Лечение перфекционизма может включать в себя психотерапию, такую как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), и работу над стратегиями снижения тревожности и перфекционистских ожиданий.