мотивация, основанная на внешних поощрениях или наказаниях, таких как награды или угрозы. Она может быть связана с внешними целями, ожиданиями окружающих людей, общественными стандартами, или материальными выгодами. Хотя и может быть эффективной в стимулировании действий, не всегда является долгосрочно устойчивой или удовлетворяющей для индивида.