All Posts

физическая активность может помочь снизить стресс и улучшить настроение, что может быть важно для лечения некоторых психических расстройств.

майндфулнес-практики, такие как медитация и йога, могут помочь улучшить осознанность и управление стрессом.

это использование символов и метафор для изучения проблем и нахождения решений.

это методы, которые могут включать в себя книги самопомощи, медитации, журналирование и другие техники, чтобы помочь пациентам улучшить свое самосознание и психологическое благополучие.

это важный компонент лечения, включающий поддержку от близких, друзей и групп поддержки.