All Posts

процесс восстановления психического и эмоционального благополучия после стресса, усталости или негативных событий.

практика, направленная на достижение состояния спокойствия, умиротворения и внутреннего покоя через сосредоточение и контроль дыхания.

достижение наивысших результатов или эффективности в выполнении задачи или деятельности.

процесс развития и совершенствования личности, навыков и характера.

уникальные характеристики и черты, определяющие человека как как личность.