Как формируются привычки в мозге
Если вы хотите бросить курить или перейти к более здоровому образу жизни, важно понимать: изменение привычек — это не только про силу воли. Согласно современным.
- Июн 11, 2025
Зависимость — это не слабость, а химия мозга
Зависимость Многие люди время от времени употребляют алкоголь без проблем. Однако другим бывает трудно остановиться, начав пить. Если вы не можете контролировать потребление алкоголя, несмотря.
- Июн 10, 2025
Может ли объятие самого себя снизить тревожность? Новое исследование
Мы все знаем, как ободряюще действует тёплое объятие друга или близкого человека — оно способно поднять настроение и облегчить душевную боль. Но что делать, если.
- Июн 4, 2025
Как терапевтические отношения исцеляют изнутри
Вход в терапевтическое пространство — будь то личная встреча или онлайн-сессия — это не просто разговор о событиях недели. Это особое пространство, созданное для восстановления.
- Июн 3, 2025
Как звук мгновенно перестраивает ваш мозг
Что происходит в мозге, когда мы слышим ритмичный бит или музыкальный звук? Новаторское исследование, проведённое учёными из Орхусского и Оксфордского университетов, показало: мозг не просто.