All Posts

Путь к физической активности часто начинается с сильных намерений — их может спровоцировать проблема со здоровьем, важное жизненное событие или осознание необходимости изменить образ жизни..

Многие люди, склонные к чрезмерному обдумыванию, — очень целеустремлённые и стремятся всё делать правильно. Однако, парадоксально, их привычка всё анализировать может стать серьёзным препятствием. Постоянное.

Зависимость разрушает способность мозга получать удовольствие от естественных, здоровых источников, усиливая тягу и вызывая компульсивное употребление веществ. Но можно ли обратить этот процесс вспять? Новые.

Хотя редкие бессонные ночи случаются у всех, устойчивые трудности со сном могут указывать на хроническую бессонницу — состояние, которое затрагивает примерно одного из трёх взрослых..

Жить с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — значит стремиться к цели, словно с парашютом за спиной. Вы знаете, чего хотите достичь, но мешают.