Каждый, кто сталкивался с ghosting в отношениях, знает, насколько тяжело, когда человек внезапно исчезает без объяснений. Ранее исследования показывали негативные эмоции, связанные с этим явлением, но большинство из них основывалось на воспоминаниях, что искажало результаты.

Новое экспериментальное исследование

Недавно опубликованная работа The Phantom Pain of Ghosting (Telari и др., 2025) в журнале Computers in Human Behavior использовала экспериментальный метод. Участников ставили в реальные ситуации ghosting или прямого отказа.

В первой части эксперимента 46 добровольцев ежедневно общались с «партнёром» (на самом деле ассистентом исследователей). На четвёртый день происходило одно из трёх:

• Ghosting – ассистент полностью прекращал общение.
  
• Отказ – ассистент прямо говорил, что не хочет продолжать, и останавливал контакт.
  
• Контроль – переписка продолжалась.
  

Вторая часть длилась 9 дней с опросами до и после.

Основные результаты

И ghosting, и отказ снижали удовлетворённость отношением и усиливали чувство изоляции. Но путаница и неуверенность сохранялись значительно дольше после ghosting, чем после прямого отказа.

Вывод

Результаты показывают: ghosting причиняет больший вред, чем отказ. Отказ даёт ясность и позволяет быстрее восстановиться, а ghosting оставляет неопределённость, усиливая стресс и эмоциональную боль.