Новое исследование показало, как стресс влияет на сон и когнитивные функции, активируя определённые нейроны в гипоталамусе — области мозга, ответственной за эмоциональную и физиологическую регуляцию.

Статья, опубликованная в The Journal of Neuroscience, выявляет роль группы нейронов паравентрикулярного ядра гипоталамуса (PVN) в мозговом ответе на хронический стресс, что приводит к нарушениям сна и снижению памяти. Эти данные проливают свет на биологический механизм, с помощью которого эмоциональное напряжение превращается в плохое качество сна и ухудшение памяти — симптомы, часто сопровождающие такие состояния, как депрессия и посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР).

«Я сама страдаю от проблем со сном, когда нахожусь в состоянии стресса, — говорит Шиндже Чун, нейробиолог из Пенсильванского университета и соавтор исследования. — Особенно во время сессии мой сон резко ухудшается, а вместе с ним — и память».

Как мозг превращает стресс в бессонницу и забывчивость

Чтобы изучить эту нейронную связь, исследователи подвергали мышей острому стрессу, помещая их в ограниченное пространство. Затем они отслеживали активность мозга во время сна и проводили тесты на пространственную память.

Ключевые результаты:

• Под воздействием стресса у мышей наблюдались нарушения сна и ухудшение памяти.
• Искусственная стимуляция нейронов PVN воспроизводила эти эффекты.
• Блокировка активности этих нейронов незначительно улучшала сон, но значительно повышала показатели памяти.

Эти данные говорят о том, что связанные со стрессом нейроны влияют на сон и когнитивные функции по разным нейронным путям. Как поясняет нейробиолог Камран Диба, это может означать, что схемы, отвечающие за нарушения сна и снижение памяти, функционируют независимо друг от друга.

Новые перспективы для терапии

Понимание этого механизма открывает путь к новым подходам лечения стресс-индуцированной бессонницы и психоневрологических расстройств, включая тревожные расстройства, депрессию и ПТСР. Воздействие на нейроны PVN может принести терапевтический эффект и замедлить развитие более тяжёлых нарушений.