Недавнее исследование, проведённое учёными из Университета Нового Южного Уэльса (UNSW Sydney) и института Neuroscience Research Australia (NeuRA), открыло новый подход к лечению хронической боли, сосредоточенный на эмоциональной обработке в мозге.

Под руководством профессора Сильвии Гастин и доктора Нелл Норман-Нотт команда разработала новую цифровую терапию под названием Pain and Emotion Therapy (терапия боли и эмоций). Цель метода — научить мозг эффективнее справляться с негативными эмоциями и усиливать положительные эмоциональные реакции, что, в свою очередь, снижает восприятие боли.

Результаты рандомизированного контролируемого исследования были опубликованы в журнале JAMA Network Open. В нём приняли участие 89 человек, страдающих от хронической боли, в период с марта 2023 по сентябрь 2024 года. Участники, прошедшие курс терапии, сообщили о снижении интенсивности боли на 10 баллов по 100-балльной шкале.

Профессор Гастин объясняет:
«Улучшая наше отношение к эмоциям, мы можем изменить само восприятие боли. Этот подход даёт не только краткосрочное облегчение, но и долгосрочные улучшения качества жизни».

Почему эмоциональная регуляция важна при лечении боли

Хроническая боль — это боль, продолжающаяся дольше трёх месяцев. Она затрагивает почти 30% населения планеты и часто сопровождается депрессией, тревожностью и повышенным риском суицида. Одним из факторов, усугубляющих состояние, является нарушенная способность мозга к эмоциональной регуляции из-за постоянной боли.

Участники исследования отметили улучшения в следующих аспектах:

• Осознанность эмоций
• Устойчивость к негативным переживаниям
• Качество сна
• Психическое здоровье

Доктор Норман-Нотт подчёркивает:
«Традиционные обезболивающие средства играют свою роль, но они связаны с побочными эффектами, риском зависимости и снижением эффективности со временем. Наша терапия предлагает психологическое решение с минимальными рисками».

Доступная, цифровая и научно обоснованная

Программа включает восемь онлайн-сессий в группах, сопровождаемых специализированным мобильным приложением и методическим пособием. Такой eHealth-формат позволил охватить участников по всей Австралии, включая отдалённые и сельские районы. Гибкость подхода позволила людям осваивать навыки эмоциональной регуляции в удобное для них время и в комфортной обстановке.

Следующий этап исследования — более масштабное клиническое испытание, запланированное на 2026 год при поддержке Medical Research Future Fund.

Профессор Гастин заключает:
«Эта терапия открывает новое направление в лечении хронической боли — учитывая как тело, так и разум».