концепция в биологии и психологии, которая означает способность организма или системы достигать стабильности и равновесия не путем поддержания постоянства в неизменном виде (как в гомеостазе), а через активные изменения и адаптацию к внешним и внутренним условиям. Организм предвидит возможные изменения и заранее адаптируется, чтобы сохранить функционирование на оптимальном уровне. Этот процесс включает координацию не только физиологических реакций, но и поведенческих стратегий, направленных на успешное преодоление стрессовых ситуаций.