это менее выраженная, но длительная форма депрессии, характеризующаяся симптомами, которые присутствуют на протяжении нескольких лет

Лечение дистимии может включать в себя КПТ или другие формы психотерапии, а также медикаментозное лечение, если симптомы сильно мешают качеству жизни. Важно также работать над стратегиями управления стрессом и заботиться о физическом здоровье.