понятие относится к историческому развитию когнитивно-поведенческой терапии с момента её зарождения. С самого начала она не рассматривалась как комплексный терапевтический подход, а развивалась через последовательные этапы, напоминающие волны, каждая из которых добавляла новые измерения и более комплексные методы понимания, интерпретации и коррекции человеческого поведения:
1) Первая фаза начинается с так называемой поведенческой волны (первого поколения), которая фокусировалась на классическом обусловливании и оперантном научении как на основных механизмах возникновения и изменения поведения. Она опиралась на такие методы, как угасание, подкрепление, наказание, систематическое развитие и контроль окружающей среды.
2) Затем пришла вторая волна (второе поколение), представленная Альбертом Эллисом и Аароном Беком, где когнитивное измерение было введено для того, чтобы подчеркнуть роль иррациональных мыслей, убеждений и моделей мышления в формировании эмоций и поведения. Появились рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) и когнитивная терапия, а акцент сместился на реструктуризацию и изменение мышления наряду с поведенческими вмешательствами.
3) С дальнейшим развитием и исследованиями возникла третья волна (третье поколение), охватывающая более целостные и гуманистические подходы, такие как терапия принятия и ответственности (ACT), диалектическая поведенческая терапия (DBT) и терапия, основанная на осознанности (MBT). Идея заключалась не только в изменении убеждений, но и в повышении самосознания, развитии психологической устойчивости, фокусировке на принятии, а не на постоянной борьбе с негативными мыслями, и использовании контекста и человеческих отношений в терапии.
Таким образом, эти волны или фазы представляют собой непрерывное, кумулятивное движение, которое сделало КПТ многомерным терапевтическим подходом, интегрирующим поведение, когнитивные функции, эмоции, осознанность и принятие, что помогло ей стать одной из самых влиятельных, распространенных и эффективных терапевтических школ в области психического здоровья.