проба для определения физической работоспособности. С его помощью определяется реакция организма на дозированную физическую нагрузку, при которой фиксируется динамика частоты сердечных сокращений. Для проведения теста необходима скамья, на которыую следует подниматься в ритме 30 циклов за 1 минуту. Каждое восхождение состоит из 4 шагов: правая нога на скамью, потом левая нога на скамью, далее правиая нога вниз и левая нога вниз. Длительность выполнения пробы – 4 минуты. Количественный критерий оценки физической работоспособности – пульс.