интегральная личностная черта, которая помогает человеку успешно преодолевать жизненные трудности и стрессовые ситуации, сохраняя при этом внутреннюю устойчивость и эффективность деятельности. Жизнестойкость включает три ключевых компонента:
1) Вовлечённость (Commitment) – активное и значимое участие в жизни и деятельности, получение удовольствия и смысла от повседневных занятий.
2) Контроль (Control) – вера в свою способность влиять на события и результаты собственной жизни.
3) Принятие вызова (Challenge) – восприятие изменений и стрессовых ситуаций не как угрозы, а как возможности для развития и роста.
Эти три компонента формируют психологическую «живучесть» личности, позволяя не только переносить стресс, но и использовать его для личностного роста и успешного функционирования в сложных условиях.