нормативная эмоциональная реакция человека на ситуацию, угрожающую его правам или ценностям или препятствующую достижению его целей, которая конструктивно и позитивно направлена ​​на изменение ситуации или самозащиту. Здоровый гнев отличается от агрессивного тем, что он сбалансирован, взвешен и направлен на решение проблем, а не на причинение вреда другим или себе. Здоровый гнев характеризуется способностью мотивировать человека к позитивным действиям, защите личных границ и улучшению отношений посредством эффективной коммуникации. Пример: чувство гнева, когда ценная идея игнорируется на работе, и использование этой эмоции для того, чтобы спокойно и организованно убедить команду в своей точке зрения.