система действий, поступков и действий человека, направленных на сохранение и укрепление здоровья, поддержание гармонии с самим собой, окружающей природой и обществом, а также на профилактику заболеваний и повышение качества жизни. Оно включает в себя осознанное стремление вести образ жизни, который способствует физическому, психическому и социальному благополучию, использование знаний и навыков для предотвращения вредных факторов и адаптацию к изменяющимся условиям с целью сохранения здоровья. Такое поведение представляет собой сознательный, целенаправленный образ действий, способствующий сохранению и улучшению здоровья в различных аспектах жизни человека.