элементы, составляющие феномен психологического иммунитета:
1) Позитивное мышление – способность придерживаться оптимистической точки зрения, которая помогает более эффективно справляться с кризисами.
2) Чувство контроля – ощущение своей способности влиять на ход жизни и принимать решения.
3) Эмоциональная регуляция – способность распознавать и регулировать эмоции здоровым образом.
4) Постановка целей – наличие четких целей, которые способствуют направлению усилий и повышению мотивации.
5) Самоэффективность – уверенность в своей способности достигать целей и справляться с трудностями.
6) Решение проблем – способность анализировать ситуации и находить эффективные способы решения проблем.