способность контролировать гнев и направлять его в русло конструктивного поведения, а не импульсивных вспышек. Эта концепция включает в себя определение причин гнева, использование техник релаксации и дыхания, а также рациональное переосмысление мыслей. Развитие навыков управления гневом помогает снизить эскалацию конфликтов, укрепить социальные отношения и создать более стабильную психологическую обстановку.