выученная беспомощность возникает, когда человек постоянно сталкивается с негативными ситуациями, не имея возможности избежать их или измениться. Со временем человек учится быть беспомощным даже в ситуациях, которые он может контролировать. Это явление связано со многими психологическими состояниями, такими как депрессия, тревога и низкий уровень мотивации.