модель 1998 года, которая фокусируется на эволюционном аспекте психологического иммунитета, связывая его с механизмами, которые развивались на протяжении истории человечества для защиты людей от внутренних и внешних угроз. Гилберт утверждает, что психологический иммунитет основан на трёх основных системах регуляции эмоций: системе угрозы, системе влечений и системе успокоения. Когда система угрозы доминирует, люди более подвержены тревоге, депрессии и психосоматическим симптомам. Однако, когда три системы сбалансированы посредством развития самосострадания и надёжных отношений, психологический иммунитет значительно усиливается. Модель подчёркивает важность самосострадания и поддерживающей социальной привязанности как важнейших факторов укрепления психологического иммунитета, поскольку способность успокаивать себя и регулировать негативные эмоции является фундаментальным механизмом предотвращения накопления стресса и его трансформации в физические симптомы или хронические расстройства.