процесс снижения или полного преодоления внутренних (личностных) и внешних (межличностных) ограничений и социальных норм, которые в реальной жизни регулируют поведение, общение и самопрезентацию человека. Это явление напрямую связано с эффектом онлайн-растормаживания. Это комплексный психологический феномен, при котором особенности онлайн-среды – анонимность, невидимость, дистанция – приводят к ослаблению внутренних механизмов самоконтроля и социальных норм, что проявляется в двух формах: позитивной (откровенность, самовыражение, поиск помощи) и негативной (агрессия, троллинг, дезинформация), коренным образом меняя характер межличностных коммуникаций. В киберпространстве люди могут чувствовать себя свободнее в самовыражении, создавая отдельные цифровые идентичности. Разрушение психологических барьеров может привести к конфликту цифровой и реальной идентичности или даже социальной изоляции, поскольку люди всё больше отдаляются от реальности в результате погружения в цифровой мир.