важнейшие биологические механизмы, связывающие центральную нервную систему с физиологическими реакциями разума и тела. Они играют ключевую роль в регуляции настроения, эмоций, когнитивных функций и физиологической активности жизненно важных органов, включая сердце, пищеварительную систему, мышцы и эндокринные железы. Нейротрансмиттеры – химические молекулы, секретируемые в синапсах для передачи сигналов между нейронами. К ним относятся серотонин, дофамин, норадреналин, ацетилхолин и ГАМК, каждый из которых участвует в модуляции эмоциональных и физических реакций на постоянный стресс. При длительном воздействии стресса или подавленных эмоциях баланс этих нейротрансмиттеров нарушается, что усиливает психосоматические симптомы. Например, низкий уровень серотонина связан с повышенной тревожностью и депрессией, а также влияет на моторику желудочно-кишечного тракта и аппетит, в то время как низкая активность дофамина приводит к выгоранию, снижению мотивации и снижению способности справляться со стрессом, что усиливает тяжесть психосоматических симптомов. Норадреналин, в свою очередь, усиливает реакцию «бей или беги», а его избыточная секреция приводит к учащению сердечного ритма, мышечному напряжению, потоотделению и повышению артериального давления – прямым физическим проявлениям хронического стресса. Ацетилхолин, связанный с симпатической нервной системой, играет роль в возвращении организма в состояние расслабления, регуляции сердечного ритма и пищеварения; поэтому любой дефицит его активности способствует сохранению физических и эмоциональных симптомов. ГАМК, тормозной нейромедиатор, также снижает нервную гиперактивность и уменьшает напряжение и тревожность. Низкий уровень ГАМК приводит к повышенной нервной возбудимости, нарушениям сна, мышечному напряжению и желудочно-кишечным расстройствам, которые усугубляют хронические психосоматические симптомы. Эти взаимодействия между нейромедиаторами и химическими веществами демонстрируют, как стресс не только влияет на психологическое состояние, но и напрямую трансформируется в ощутимые физиологические и физические реакции.