психологическое и поведенческое состояние, при котором у человека наблюдается максимальный уровень включенности, эмоциональной вовлеченности и компульсивного использования социальных платформ (социальные сети, мессенджеры, ИИ). Это переломный момент, после которого либо начинается фаза выгорания (и последующего снижения активности), либо зависимость закрепляется как хроническая модель поведения, что будет иметь долгосрочные последствия для психики в целом и самооценки в частности. Осознание этого состояния – первый шаг к цифровому детоксу и восстановлению баланса.