классификация, исходящая из длительности воздействия стрессора на человека:
1) Кратковременный стресс: неожиданный экзамен в школе вызывает стресс всего на несколько часов.
2) Долговременный (хронический) стресс: напряженная рабочая обстановка и высокий уровень стресса на работе, которые сохраняются месяцами.
3) Эпизодический стресс: ежедневные поездки из дома на работу и обратно вызывают ежедневный стресс, но он спадает после возвращения домой.