когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и краткосрочная психотерапия, ориентированная на решение (ОРКТ), являются двумя наиболее известными современными терапевтическими подходами. Однако у них есть фундаментальные различия в теоретических основах, целях и стратегиях:
1) КПТ основана на предположении, что психологические проблемы возникают из-за иррациональных или искажённых моделей мышления, которые приводят к негативным эмоциям и нарушению поведения. Поэтому она направлена ​​на изменение этих мыслей посредством когнитивной реструктуризации и использования поведенческих техник, таких как постепенное воздействие, решение проблем и тренировка навыков. Она фокусируется на диалектической связи между мыслями, эмоциями и поведением и работает над коррекцией глубинных мыслей, вызывающих нарушения, для достижения устойчивого улучшения.
2) Краткосрочная психотерапия, ориентированная на решение (ОРКТ), основана на принципиально иной философии. Она не рассматривает причины проблемы и не анализирует её глубинные корни, а фокусируется на возможных решениях и скрытых возможностях клиента. Она основана на предположении, что клиент обладает достаточными внутренними ресурсами для осуществления изменений, а роль терапевта заключается в стимулировании этих возможностей и направлении внимания на позитивные достиженмя и прошлые успехи.
Фундаментальные различия между двумя видами терапии заключаются в том, что КПТ носит интерпретативный, корректирующий и образовательный характер, в то время как терапия, ориентированная на решение, носит конструктивный, мотивационный и практический характер. Первая направлена ​​на изменение когнитивной и поведенческой структуры клиента, тогда как вторая фокусируется на достижении краткосрочных целей посредством конкретных шагов в настоящем и будущем, не углубляясь в прошлое. Кроме того, КПТ обычно требует большего количества сеансов для мониторинга и закрепления когнитивных и поведенческих изменений, в то время как терапия, ориентированная на решение, более лаконична и требует меньше времени, часто ограничиваясь небольшим количеством интенсивных сеансов. Таким образом, можно сказать, что фундаментальное различие между ними заключается в подходе к проблеме: КПТ рассматривает её как результат когнитивных и поведенческих ошибок, в то время как психотерапия, ориентированная на решение, рассматривает её как вызов, который можно преодолеть, задействовав личные ресурсы и найдя немедленные решения.