стиль организации отдыха, при котором человек начинает отдыхать только после наступления выраженного утомления и истощения ресурсов. Такой подход характеризуется отсутствием своевременного планирования отдыха, и восстановление происходит как вынужденная мера при сильном переутомлении. В результате может возникать хронический стресс и риск выгорания, так как отдых не воспринимается как важная часть жизни, а скорее как необходимость из-за кризиса состояния. В отличие от проактивного подхода, реактивный отдых менее эффективен для поддержания здоровья и работоспособности.