психологическая теория, разработанная Стивеном Хобфоллом, объясняющая стресс и адаптацию через призму управления личными ресурсами. Ресурсы представляют собой все значимые для человека объекты, состояния, личностные качества и энергии, которые помогают преодолевать трудности и стрессовые ситуации. Основной постулат теории состоит в том, что люди стремятся сохранить имеющиеся ресурсы, предотвращать их потерю и накапливать новые, так как потеря ресурсов является более болезненной и стрессовой, чем приобретение. Эффективное управление ресурсами способствует психологической устойчивости и благополучию; хроническая потеря ресурсов – усилению стресса и риску эмоционального выгорания. В психологии здоровья теория сохранения ресурсов применяется для понимания механизмов совладания со стрессом и профилактики психосоматических заболеваний путем поддержки и восстановления психологических, социальных и физических ресурсов личности.