теория, которая утверждает, что неспособность контролировать эмоции и чувства является глубинной причиной психосоматических симптомов. Люди, которые подавляют свои эмоции или не способны выражать их здоровым образом, могут направлять свою энергию в тело, проявляясь такими симптомами, как головные боли, боли в животе или проблемы с кожей. И наоборот, тренировка навыков эмоциональной регуляции, таких как осознание эмоций и их адекватное выражение, снижает вероятность появления этих симптомов.