совокупность практик и привычек, направленных на поддержание безопасности, психологического благополучия и эффективности взаимодействия человека с цифровой средой. Она включает осознанное управление цифровой активностью, данными и устройствами для минимизации рисков и максимизации пользы технологий. Цифровая гигиена помогает:
1) Снизить риски взлома, мошенничества, потери данных;
2) Сохранить психическое здоровье в условиях информационного шума;
3) Повысить продуктивность и концентрацию;
4) Формировать безопасное цифровое пространство для себя и других.