комплексное понимание и способность эффективно и безопасно функционировать в цифровой среде. Это способность человека безопасно, критически, этично и эффективно использовать цифровые технологии, понимая их влияние на себя и общество. Это не только технические навыки, но и комплексное восприятие цифровой среды как части современной жизни. По мере того, как люди всё больше осознают влияние интернета и социальных сетей на их психологическую жизнь, они могут принимать все более обоснованные решения о том, как взаимодействовать с этими технологиями. В таком случае понимание может привести к улучшению психологического состояния и общего психического здоровья благодаря более осознанному использованию цифровых технологий.