влияние цифровых технологий на гормональную систему человека обусловлено постоянным взаимодействием с цифровой средой. Синий свет экранов и даже психологический стресс, возникающий при чрезмерном использовании технологий, могут влиять на секрецию таких гормонов, как кортизол (гормон стресса) или мелатонин (гормон сна). С психологической точки зренияможет привести к нарушениям сна, тревожности или трудностям в преодолении ежедневных стрессов. Для поддержания физического и психического здоровья необходимо использовать технологии с осторожностью.