психоэмоциональная нагрузка, возникающая из-за необходимости поддерживать соответствие искусственным стандартам цифровой среды, что приводит к хроническому стрессу, нарушению самооценки и эмоциональному выгоранию. Это системное явление, подстегиваемое алгоритмами платформ и культурой перформативного самопредъявления, требующее осознанной цифровой гигиены и критического восприятия онлайн-контента. Данный феномен сопровождается стрессом, тревогой и внутренним напряжением.