процесс, когда люди пытаются подавить или сдержать некоторые аспекты своей цифровой жизни из-за чувства тревоги или дискомфорта.включает в себя избегание чрезмерного использования социальных сетей, ограничение взаимодействия с вредным или вызывающим стресс цифровым контентом или даже полное исключение цифровых устройств. В цифровой психологии цифровое подавление изучается как способ борьбы с цифровым стрессом или восстановления эмоционального равновесия. Цифровое подавление может помочь снизить психологический стресс, но, если не применять его разумно, оно также может способствовать социальной изоляции.