это патологическое состояние, при котором человек чрезмерно самокритичен и сильно критикует себя, что может вызвать депрессию и тревожность.

Лечение чрезмерной самокритичности может включать в себя психотерапию, такую как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и терапию самосострадания, для изменения негативных убеждений и развития более позитивной самооценки.