психологическая и когнитивная способность контролировать и направлять эмоции в нужное русло во время вождения или движения, обеспечивая индивидуальную и коллективную безопасность. Этот контроль жизненно важен, поскольку позволяет водителям успокаиваться в моменты гнева, справляться со стрессом в пробках и предотвращать негативное влияние тревожности или волнения на скорость реакции и принятие решений. Компоненты эмоционального контроля в контексте дорожного движения:
1) Эмоциональная осведомленность: способность распознавать эмоции по мере их возникновения и осознавать их потенциальное влияние на поведение и принятие решений.
2) Изменение эмоциональной реакции: использование таких стратегий, как глубокое дыхание, пауза перед принятием решения или отвлечение внимания от негативных стимулов для снижения влияния эмоций на эффективность дорожного движения.
3) Проактивное планирование: прогнозирование эмоционально провоцирующих ситуаций и психологическая подготовка к рациональному и осознанному совладанию с ними.