هذه طريقة تسمح للمرضى بالوعي والتحكم في الوظائف الفسيولوجية لجسمهم، مثل معدل ضربات القلب ومستويات القلق، من خلال ردود الفعل. قد يكون هذا مفيدًا لتقليل القلق وتحسين الرفاء السيكوفيسيولوجي.