- سبتمبر 6, 2024
النقد الذاتي المفرط
هو حالة مرضية يقوم فيها الشخص بإفراط في انتقاد نفسه وينتقد نفسه بشكل كبير، مما قد يسبب الاكتئاب والقلق.
العلاج: قد يشمل علاج النقد الذاتي المفرط العلاج النفسي، كالعلاج السلوكي المعرفي وعلاج التعاطف الذاتي، لتغيير المعتقدات السلبية وتطوير احترام الذات بشكل أكثر إيجابية.
You May Also Like
Prev
Next