هو حالة يشعر فيها الشخص بأنه غير متصل بنفسه أو بجسده، وكأنه يراقب نفسه من الخارج. الغربة عن الواقع هي شعور بعدم واقعية العالم المحيط. قد تصاحب هذه الحالات اضطرابات نفسية مختلفة.

العلاج: علاج تبدد الشخصية والاغتراب عن الواقع العلاج النفسي، ولا سيما الأساليب التي تهدف إلى إدراك الواقع وتقييمه. قد يشمل العلاج أيضًا تقنيات الاسترخاء وإدارة الضغط.