أساليب متخصصة لعلاج الرهاب والتخلص من المخاوف الوسواسية. وفقًا لنظرية إيفان بافلوف في إطار انظرية السلوكية، يُفسر الرهاب كاستجابة انعكاسية مشروطة لخوف مرتبط بمحفز معين (عامل مهدد)، والذي لم يكمل عملية الانطفاء بسبب تجنب الشخص المصاب بالرهاب للتعرض المستمر للعامل المهدد. التعرض التدريجي المستمر للمحفز يؤدي إلى انطفاء الاستجابة الشرطية – الرهاب. الطريقة الأكثر شيوعًا لعلاج الرهاب هي التقارب التدريجي للمريض مع موضوع خوفه، مع استخدام تقنيات الاسترخاء والعلاج السلوكي المعرفي.